٣٥ حيلة مفيدة للصغار ستوفر عليك الوقت والمال والعناء

تعليمات الوالدين: تنس للأطفال

في التنس ، كما هو الحال في العديد من الرياضات ، من المهم تعليم طفلك الأساسيات منذ الطفولة. القاعدة التي سيتذكرها الطفل في سن مبكرة ستوفر له مستقبلًا مهنيًا جيدًا. سنخبرك اليوم عن تنس الأطفال وما هو مهم للآباء الذين يحب أطفالهم هذه الرياضة.

تعليمات الوالدين: تنس للأطفال

الصورة: Anastasia Tsymbarevich ، البطولة

جنبًا إلى جنب مع لاعب التنس الروسي الشهير والفائز بـ 15 دورة في ITF Ekaterina Bychkova ، قمنا بتجميع تعليمات من شأنها مساعدة أولياء أمور لاعبي التنس الشباب على فهم جميع الفروق الدقيقة في التدريب: أي العمر لإرسال الطفل إلى القسم ، وكيفية دعم الطفل قبل المنافسة واختيار المعدات المناسبة للفصول.

في أي سن يبدأ اللعب؟

من المهم أن نتذكر أن جميع الأطفال يتطورون في التنس وفقًا لـ - بشكل مختلف. البعض يكبر في وقت مبكر ، والبعض يتعلم أسرع من الآخرين كل هذا يتوقف على ما إذا كان الطفل يستطيع التكيف بسرعة والمدة التي يستغرقها في الحفظ. هناك أطفال مختلفون: شخص ما أكثر تركيزًا ، ثم يمكنه الاشتراك في التنس في سن الرابعة ، ولكن بالنسبة لشخص ما سيكون ذلك مبكرًا جدًا.

من المهم أن تعرف: إذا كنت متأخرًا وطفلك بدأ فقط ممارسة الرياضة في سن الثامنة ، وهذا لا يعني أنه لن يحقق شيئًا. بالطبع ، خلال العامين الأولين ، يمكنه أن يتخلف عن البقية في المجموعة ، لكن ذلك يعتمد على رغبة الطفل ودوافعه.

لقد علقت على نهائي بطولة أستراليا المفتوحة للناشئين. أدى هناك ابن بيتر كوردا ، سيباستيان. عندما كان طفلاً ، كان يلعب الهوكي. لكن عندما كان يبلغ من العمر 11 عامًا ، حضر سيباستيان ووالده إلى بطولة تنس. لقد أحب ذلك كثيرًا لدرجة أنه بدأ اللعب ، وفي سن السابعة عشر فاز ببطولة أستراليا المفتوحة للناشئين. من الواضح أن علم الوراثة ودعم الأب المدرب لعب دورًا هنا. لكنه يثبت أن كل شيء فردي للغاية. بما في ذلك العمر. على النحو الأمثل ، بالطبع ، يجب أن يكون الفاصل الزمني من 4 إلى 7 سنوات.

تعليمات الوالدين: تنس للأطفال

الصورة: Anastasia Tsymbarevich ، البطولة

سعر السؤال: ما هي المعدات التي يجب عليك شراؤها وكيفية اختيارها؟

في بداية التدريب ، يحتاج طفلك إلى شراء شيئين: مضرب وحذاء رياضي. هذه هي أهم الأشياء بالنسبة للاعب التنس. ليس من الضروري إنفاق الأموال على المعدات باهظة الثمن على الفور ، ولكن من الأفضل عدم الادخار على مضرب. سوف يخدم طفلك في المتوسط ​​1.5-2 سنوات.

  • المضرب: كيف تختار المضرب المناسب؟ (سعر الإصدار - من 2000 روبل)

من السهل جدًا اختيار مضرب لطفل في المتجر ، بناءً على عمره. الآن يتم تمثيل عدد كبير من الشركات في السوق. أولاً ، اختر الأكثر ملاءمة للعمر والوزن والحجم. في البداية ، يجب ألا تنتبه إلى باقي المعلمات.

عندما يبلغ الطفل من العمر 5-6 سنوات ، فإن أهم شيء هو اختيار الوزن المناسب بحيث يكون مريحًا له أن يمسك المضرب في يده. من المهم ألا تتدلى الفرشاة. بالنسبة للطول ، من المهم هنا أن يتمكن الطفل من تناول حبوب منع الحملأسقط المضرب على الأرض من ارتفاعك. هذا يكفي للبدء. تم تحديد المقبض بحيث يتم إمساكه في اليد بمقاس كامل دون أن تتدلى الأصابع.

تعليمات الوالدين: تنس للأطفال

الصورة: Anastasia Tsymbarevich، Championship

  • أحذية رياضية: كيف تختار الأحذية المناسبة؟ (سعر السؤال - من 3 آلاف روبل)

يعد المضرب والأحذية الرياضية أهم شيئين لأي لاعب تنس. يجب أن يشعر طفلك بالراحة قدر الإمكان في الملعب ، لذلك من المهم اختيار حذاء جري جيد. تجدر الإشارة إلى أن العلامة التجارية ليست مهمة هنا ، يجب على الجميع اختيار أحذية رياضية وفقًا لمعاييرها.

تعليمات الوالدين: تنس للأطفال

أي أحذية رياضية تختارها من أجل اللياقة والجري و كروس فيت

كيف تختار الحذاء المناسب للتمرين ، ما الذي يجب أن تنتبه إليه وما الذي يجب أن تسأل البائع عنه؟

يمكنك البدء باللعب بنعال خاصة منذ الطفولة ، حتى لا توجد مشاكل في الساقين والقدم المسطحة في المستقبل.

يأخذ العديد من اللاعبين المحترفين ملابس الكفيل ، لكنهم يتركون أحذيتهم الرياضية. عندما تتجول في الملعب ، فلا شيء يزعجك ، يجب أن يكون مريحًا. في الملعب ، الأحذية الرياضية هي امتداد لك.

هام: بعد شراء أحذية رياضية ، يجب على الوالدين التحقق بانتظام من أن الطفل ليس مصابًا بالبثور وأنه يشعر بالراحة.

تعتبر القدمان والساقين أداة عمل للاعب التنس ويجب مراقبتها بعناية في في البداية. إذا كنت تلعب في حذاء سيئ ، فقد تواجه مشاكل في قدمك في المستقبل.

الآباء هم دعم أبطال المستقبل

العلاقة بين الآباء والأطفال هي الجانب الأكثر أهمية ، كما يجب أن يكون الآباء دعم الطفل في الرياضة وفي الحياة. من المهم دعم وتحفيز طفلك ، وبالطبع لا يجب أن تضغطي عليه كثيرًا. على الرغم من أنه من الجدير بالذكر أن نصف لاعبي التنس مروا بمراحل مختلفة من العلاقة مع والديهم ، فهذه هي الطريقة التي تم بها تعديل شخصية البطل.

لفهم كيفية مساعدة طفلك في المستقبل ، يجب أن تعرف المزيد عن التنس. تقام الآن فصول رئيسية مختلفة من رياضيين ومدربين مشهورين. في مثل هذه الفصول الدراسية الرئيسية ، يتم دائمًا مشاركة الخبرة ، وهذا أمر مهم للآباء. في الصفوف الرئيسية يمكنك تعلم كيفية مساعدة طفلك على التطور بشكل صحيح.

تعليمات الوالدين: تنس للأطفال

الصورة: Anastasia Tsymbarevich ، البطولة

لا تدفع أطفالك

هناك بعض الأطفال الذين لا يرغبون في أخذ فترات راحة بين التدريبات ، لكن البعض الآخر يحتاجها. يحتاج بعض الأطفال الصغار إلى أخذ قسط من الراحة لمساعدتهم على مواصلة أنشطتهم لاحقًا. لذلك ، يجب على الآباء فهم ذلك والسماح لهم أحيانًا بأخذ قسط من الراحة من عملية التدريب ، حتى يتمكنوا لاحقًا من العودة والاستمرار بنشاط متجدد.

من المهم أن يتحدث الآباء مع أطفالهم ، والاستماع إليهم ، وعدم فرض رأيهم عليهم. ليس عليك الضغطل لكل طفل ، خاصة خلال المسابقات. من المهم التفكير في المستقبل.

هل تحتاج إلى تدريب فردي؟

بالإضافة إلى الجلسات الجماعية ، من المهم أن يتدرب طفلك بشكل فردي. إذا كنت تخطط لرؤيته في الرياضات الاحترافية ، فهذا مهم جدًا. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أنه عندما يكون الطفل موهوبًا منذ الطفولة ، فإن هذا يسهل عليه الأمر ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج إلى أن يظل مجتهدًا ومستعدًا تقنيًا ومرنًا. في بعض الأحيان يكون الأطفال الموهوبون كسالى للغاية ، لذلك عليك أن تنقل للطفل أنه يحتاج إلى تدريب موهبته حتى يصبح محترفًا في المستقبل.

أعمل مع تلميذي 4-5 مرات في الأسبوع لمدة ساعة ونصف. وهذا ليس الطفل الأكثر ازدحامًا في التنس. التدريب الفردي مهم جدا. يمكن لمن هم أكثر انتباهاً أن يتدربوا بشكل أقل ، وأولئك شارد الذهن يحتاجون إلى مزيد من الوقت.

5 نصائح للآباء الذين يرغبون في إرسال أطفالهم إلى التنس من إيكاترينا بيتشكوفا

  • إذا لم يظهر طفلك أقل من 12 عامًا نتائج رائعة ، فلا داعي لتأنيبه. كل شخص لديه عمر مختلف ، كل الأطفال يتطورون بشكل مختلف. يجب على الآباء أن يكونوا أكثر انتباهاً لأطفالهم ، وأن ينتبهوا إليهم أكثر ، بدلاً من تصنيفهم.
  • يجب ألا تقارن طفلك بآخر - فهذا أسوأ شيء. سيبدأ فقط في الشعور بأنه غير ضروري. من المهم أن تكون قادرًا على التحدث بشكل صحيح مع شخص صغير.
  • هناك الكثير من المعلومات حول التنس الآن ، تعرف على كيفية البحث عن المعلومات المهمة والضرورية. الشيء الرئيسي هو تطوير وتعلم شيء جديد لتعليم طفلك هذا لاحقًا.
  • لا يجب تحويل طموحاتك إلى طفل. لديه أفكاره ورغباته الخاصة. إذا أراد الطفل اللعب ، فسيفعل ذلك. مهمتك هي مساعدته.
  • استمع لأطفالك! تحدث وساعدهم ، والأهم من ذلك ، اسألهم عن رأيهم.

يمكنك العثور على المزيد من الإجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول تنس الأطفال في تسجيل ندوة مجانية عبر الإنترنت مع إيكاترينا بيتشكوفا ، وسنخبرك قريبًا بكيفية اختيار المدرب المناسب لطفلك.

١١ من أخطاء التربية التي تؤثر سلبا على تطور الطفل

المنشور السابق الريح الثانية: كيف تتقاعد وتبدأ الجري في ألتراماراثون؟
القادم بوست أجواء هذا الصيف: كيف كان السباق الملون؟